La mejor Dieta: Come sano y haz ejercicio

Existe una forma de perder peso de una manera natural y saludable. Tan solo hay que focalizar y reflexionar sobre tres parámetros: Comida sana (dieta), Ejercicio, y Descanso -->CED.

Si tan solo cumplimos una o dos, no será suficiente, ya que el equilibrio y la eficacia depende de la suma de los tres parámetros.

Todo ello, además de reducir tu figura, ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares, ya que se van a reducir los depósitos de grasas en las arterias, pudiendo pasar la sangre sin ningún problema.